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Allenati con noi, prepariamo il corpo a seguire la mente

La forza di volontà è un muscolo da allenare

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Orari

Orari

Da giorno 01/09/2018 ti potrai allenare sia presso la nostra palestra sita in via Eraclea, 10 Catanzaro lido, che nella nostra sede sulla spiaggia.

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Competition

2018

Herakles Competition 2018 è un grande evento sportivo che si svolge presso il lungomare di Giovino a Catanzaro lido.

L'evento, nato nel 2014 da un'idea di Tony Riillo, è alla sua V edizione.

É una sfida, principalmente contro se stessi, perché permette di sfidare i propri limiti e le proprie paure.

Per gli atleti più allenati è la possibilità di spingersi oltre, un banco di prova dove sfidare avversari e ottenere gloriose conquiste.


Richiedi maggiori informazioni chiamando al +39 3332427711

oppure inviando una mail a info@heraklescompetition.it

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Discipline

  • CORE TRAINING
    Prepariamo il tuo corpo a svolgere più efficentemente le diverse attività motorie, grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare, la capacità di risposta del corpo agli stimoli esterni utilizzando attrezzi che sollecitano l'equilibrio e le capacità coordinative.
    CROSS FIT
    Prepariamo il tuo corpo utilizzando un allenamento fatto di movimenti funzionali costantemente variati ed eseguiti ad alta intensità. L'allenamento, che ti proponiamo, combina esercizi classici della ginnastica, della pesistica e dell'atletica, al fine di esercitare il maggior numero di muscoli possibile.
    CALISTHENICS
    Deriva dai termini greci kalòs (καλός) bellezza e sthénos (σθένος) forza. L'allenamento, fatto di esercizi fisici eseguiti a corpo libero, ti permetterà aumentare la forza e l'agilità.
    CROSS ABILITY
    L'allenamento è svolto ad alta intensità, a corpo libero e con piccoli attrezzi. Esso ti consentirà di allenare forza, resistenza, coordinazione, flessibilità e destrezza.
  • OSTEOPATIA
    Sistema affermato e riconosciuto di prevenzione sanitaria che si basa sul contatto manuale per la diagnosi e per il trattamento. Efficace per la prevenzione, valutazione ed il trattamento di disturbi che interessano non solo l'apparato neuro-muscolo-scheletrico, ma anche cranio-sacrale e viscerale.
    CORRETTIVA
    La ginnastica correttiva è costituita essenzialmente da esercizi di allungamento delle retrazioni miofasciali; potenziamento dei muscoli deficitarii, ricerca della corretta postura in situazioni sia statiche che dinamiche, percezione ed autocorrezione dei difetti posturali..
    YOGA
    Insieme di tecniche eccezionali utili nei casi in cui si vuole ritrovare elasticità e benessere attraverso il respiro e il movimento consapevole.
    TECAR TERAPIA
    Trattamento elettromedicale. Permette un più veloce recupero da traumi e patologie infiammatorie dell'apparato muscolo-scheletrico.
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Gallery

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Chi Siamo

About

Herakles Club A.S.D. nasce nel 2014 a Catanzaro Lido.

Il nostro motto:"Alleniamo il corpo per seguire la mente" è costantemente messo in pratica al fine render il corpo pronto ad ogni genere di sfida fisica.

Scegli la disciplina che ti è più consona e vieni ad allenarti con noi, sarai il benvenuto nella famiglia Herakles

Via Eraclea, 10 - 88100 Catanzaro (CZ)

Cell. +39 3332427711

2017 · Herakles Competition IV edizione
2016 · Herakles Competition III edizione
2015 · Herakles Competition II edizione
2014 · Herakles Competition I edizione


  • Tony Riillo

    COACH

    Ho fatto della mia passione il mio lavoro, la mia più grande soddisfazione è aiutare le persone ad accrescere la conoscenza del proprio corpo e, così, educarlo al movimento corretto

    Scopri di più...

  • I campioni non si costruiscono in palestra. Si costruiscono dall'interno, partendo da qualcosa che hanno nel profondo: un desiderio, un sogno, una visione. Devono avere l'abilità e la volontà. Ma la volontà deve essere più forte dell'abilità.

    MUHAMMAD ALI

  • To create anything–whether a short story or a magazine profile or a film or a sitcom–is to believe, if only momentarily, you are capable of magic.

    TOM BISSEL

  • As a profession, graphic designers have been shamefully remiss or ineffective about plying their craft for social or political betterment.

    STEVEN HELLER

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VIDEO

Stories

Rivivi le tue emozioni guardando i video della Herakles Competition.

Grandi emozioni per uomini normali che non hanno avuto paura a cimentarsi in questa impresa.

2017 · Herakles Competition IV edizione
2016 · Herakles Competition III edizione
2015 · Herakles Competition II edizione
2014 · Herakles Competition I edizione


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EXPERTISE

Skills

Le discipline che si praticano in palestra sono equamente frequentate dai nostri atleti.

Il nostro principale obiettivo è diffondere la cultura del movimento, il movimento come stile di vita.


CORE TRAINING
81%
CROSS FIT
93%
CALISTHENICS
72%
CROSS ABILITY
99%
YOGA
99%
CORRETTIVA
99%
OSTEOPATIA
99%
TECAR TERAPIA
99%
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Contact

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Per ogni richiesta, puoi contattarci all'indirizzo info@heraklecompetition.it